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Des astuces anti-grignotage
catrinafabien2014Date: Samedi, 2015-01-03, 1:32 PM | Message # 1
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On sait bien que le grignotage est très mauvais pour la santé, c’est la raison pour laquelle il faut l’éviter entre les repas. Pour cela on vous conseille de boire de l’eau à petites gorgées tout au long de la journée, prendre 3 repas par jour, il est recommandé également de mâcher soigneusement les aliments, boire le thé vert et manger les aliments riches en fibres en début de repas



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Le message a été modifié par catrinafabien2014 - Samedi, 2015-01-03, 1:33 PM
 
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