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Top des gestes pour avoir des fesses galbéess et grosses comme Kim Kardashion?

Top des gestes pour avoir des fesses galbéess et grosses comme Kim Kardashion?

                                      

Les fesses voluptueuses de  Kim Kardashion font jalouser beaucoup de monde, si vous aussi, vous enviez ses fesse, vous n'avez qu'a suivre ces gestes quotidiens de Kim pour avoir de jolies fesses rebondies.


Kim Kardashian mange équilibré :

                                           

Et si le secret du fessier galbé et rebondies se trouvait dans l’alimentation ? Si vous faites un régime, dopez-vous aux protéines ! Car être mince, c’est bien, mais sans formes, ce n’est pas glamour ! Misez sur les protéines, le poisson, la viande blanche pour conserver des fesses musclées, fermes et désirables.
Kim mange beaucoup de protéines ce qui lui permet de développer ses muscles.
Donc mettez davantage de protéines dans votre alimentation afin de développer votre masse musculaire.


Kim Kardashian fait du sport quotidiennement :


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Impossible de grossir des fesses sans sport ! ,eh oui il va vous falloir bouger et faire du sport ! Oui, on n’a rien sans rien. Le top pour galber ses fesses, c’est l'endurance, des squats, des soulevés de terre, des fentes avant et arrière, Faites des levés de jambes pour faire travailler les muscles extérieurs de vos fesses, des kickbacks.
« Je fais du cardio à la gym, je fais du jogging ou je pars faire de la rando. En plus, je fais beaucoup de fentes et des flexions pour raffermir mes jambes et mes fesses»  a dit kim



Kim Kardashian se fait masser :

Un massage lymphatique très intense aidera à remodeler votre fessier. Associé à un enveloppement aux algues pour éliminer la cellulite et la rétention d'eau, il rendra vos fesses sublimes. Vous pouvez aussi demander un Lipomassage, qui grâce à un outil muni de rouleaux, aide à galber vos fesses.

plusieurs fois par semaine Kim se rend chez sa masseuse favorite pour un massage drainant anti-cellulite.

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Catégorie: articles beauté | Ajouté par: amoula24 (2014-12-21)
Visualisations: 715 | Balises: fesses musclées, fessier galbé et rebondies, jolies fesses rebondies, fesses, grossir des fesses, galbéess, grosses, Kim Kardashion | Note: 0.0/0
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