Vous connaissez mon engouement pour les huiles végétales, huiles essentielles et hydrolats. Depuis mon article sur les 3 erreurs beauté, j’ai reçu beaucoup de commentaires et messages, et c’est pourquoi je souhaite continuer à vous faire partager mes astuces de beauté naturelle car, on peut le dire, elles ont changé ma vie !

Au fur et à mesure de mes lectures et formations, je partage avec vous mes découvertes beauté naturelle. J’ai bien sûr tout testé, et je peux vous le dire je suis fan des huiles végétales. Elles sont polyvalentes et tellement efficaces que j’aurais du mal à vivre sans maintenant.

Je vous encourage à « passer au naturel » et le plus vite sera le mieux. Les produits que l’on achète en grande surface, pharmacie ou parapharmacie sont pleins de promesses et de beaux emballages : voilà qui justifie le prix ! Mais souvent ils ne contiennent que très peu de principes actifs comme les précieuses huiles végétales ou huiles essentielles qui peuvent accomplir des miracles. Ils sont aussi très chers. Vous achetez l’image et la promesse mais surement pas l’efficacité d’un beau produit. Regardez les listes d’ingrédients de vos produits de beauté et réfléchissez deux minutes : pourquoi vous tartiner de tous ces composants quand un seul composant naturel et bio est mille fois plus performant ? Pour les jolis yeux de Laetitia Casta, surement, mais pas pour votre beauté et bien-être personnel, c’est sûr.

Quelques précisions sur les huiles végétales :
— toujours les choisir de première pression à froid et bio : c’est un gage de qualité
— méfiez-vous des huiles achetées en pharmacie ou parapharmacie, une huile végétale ne doit pas contenir un tas d’ingrédients comme du parfum, juste de l’huile de qualité !
— les huiles végétales sont pour la plupart fragiles. N’achetez pas d’huile contenue dans des bouteilles transparentes, il vaut mieux une bouteille teintée qui la préserve de la lumière.
— stockez vos huiles à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans un placard fermé par exemple et consommez-les rapidement. Je vous conseille d’acheter de petites bouteilles afin de ne pas avoir de mauvaises surprises, car les huiles, comme tout élément naturel, rancissent.

1) L’huile végétale comme soin de rasage

Si vous vous rasez les jambes, vous savez à quel point il est difficile de se passer de la mousse à raser. Au lieu de dépenser de l’argent dans ce cosmétique et de passer au naturel, optez pour l’huile végétale. Appliquez l’huile généreusement sur la partie que vous voulez raser, puis passez au rasage. Simple comme bonjour, et ça marche !

Si vous avez de l’huile d’olive sous la main, c’est parfait ! Afin de bien utiliser l’huile d’olive, qui est une huile végétale formidable, lisez mon article 3 façons d’utiliser l’huile d’olive dans votre beauté quotidienne. Vous pouvez l’utiliser pour le rasage. Sinon optez pour à l’huile d’amande douce ou l’huile d’avocat.

2) En masque pour les cheveux

C’est l’un de mes soins préférés aux huiles végétales. Rien de mieux pour hydrater la fibre qu’un bain capillaire aux huiles avant le shampooing. Vous pouvez le laisser poser une demi-heure ou toute la nuit. Le but est d’appliquer de l’huile sur toute la longueur. Vous pouvez mélanger des huiles selon votre type de cheveux ou bien vous focaliser sur une seule huile. Notez qu’il existe beaucoup d’huiles bienfaisantes pour les cheveux comme l’huile de jojoba, amande douce, avocat, babassu, nigelle, noisette…

Mes huiles favorites sont les suivantes :

• L’huile de coco : hydrate et protège, se solidifie quand il fait froid mais l’odeur est divine !
• L’huile d’argan : une huile fluide nourrissante et revitalisante.
• L’huile de ricin : favorise la pousse, vous pouvez l’appliquer aux racines en la mélangeant à une autre huile car elle est très visqueuse.

Notez que vous pouvez rajouter quelques gouttes d’ylang ylang, excellente pour faire briller la fibre, ou d’huile essentielle de bay St Thomas afin de les faire pousser plus vite!

3) Le démaquillage à l’huile

Je vous ai déjà parlé du démaquillage à l’huile qui a été pour moi un vrai déclic et m’a donné envie d’en connaître plus sur la beauté naturelle. C’est incroyable comme cela marche, même sur du maquillage waterproof. C’est en plus très agréable et doux pour la peau. J’ai testé plusieurs huiles, mais je vous recommande l’huile de jojobaqui est une pure merveille pour tous les types de peaux.

Huile de Jojoba d’ Aroma Zone

L’huile de jojoba ressemble au sébum humain, elle n’agresse donc pas votre peau et vous vous faites un réel cadeau que de ne pas la confronter à un énième démaquillage au lait démaquillant dont la liste des ingrédients est beaucoup trop longue et comporte trop de mots en “x” !

Franchement, pourquoi appliquer tout cela pour une tâche aussi facile et quotidienne que le démaquillage ? Pourquoi le faire alors que l’huile de jojoba, un produit naturel, peut le faire si bien ? C’est la question que vous vous poserez lorsque vous essayerez ! Je tiens à préciser que l’huile de jojoba est une huile non comédogène, elle convient aussi aux peaux acnéiques. Je sais, ça semble fou de mettre de l’huile quand on a des problèmes de peau, mais cette huile magique est réellement régénérante et cicatrisante. Elle rééquilibre l’excès de sébum et réduit donc les boutons !

4) L’huile végétale en soin visage

L’huile végétale est aussi un excellent hydratant. Au lieu d’appliquer de la crème de jour ou de nuit, je vous conseille de passer à l’huile. L’huile végétale ne va pas seulement hydrater les couches externes de l’épiderme comme une crème le fait, elle va aussi travailler sur l’hydratation des couches profondes de la peau et ainsi mieux l’hydrater.

Sur une peau nettoyée, appliquez quelques gouttes d’huile végétale préalablement chauffées dans le creux de votre main. Massez doucement votre visage avec vos paumes en réalisant des mouvements de cisaillement pour détendre votre visage. Bien sûr, vous devez choisir l’huile végétale selon votre type de peau.

Si vous avez plutôt la peau sèche, optez pour l’huile de germe de blé, de babassu ou d’avocat.

Si vous avez la peau grasse, optez pour l’huile de calophylle, de noyaux d’abricot ou de pépin raisin.

Les peaux mixtes normales privilégieront l’huile de chanvre,  de noisette ou de rose musquée.

5) En gommage

L’huile végétale est une excellente base afin de vous créer des gommages maison ! Pour le corps, mélangez une dose d’huile à une dose équivalente de sucre en poudre fin. Le sucre va exfolier en douceur et l’huile hydratera votre peau. Un réel bonheur !

Le choix de l’huile végétale dépend de votre peau mais aussi de votre affinité avec certaines d’entre elles. Si l’aspect ou la senteur d’une huile vous plait, alors suivez votre instinct et choisissez-la. Sinon pensez basique : l’huile d’amande douce est une huile parfaite pour le gommage. Si vous voulez un gommage pour le visage, il vaut mieux remplacer le sucre par du bicarbonate de soude (vous le trouverez dans le rayon produit ménager de votre magasin bio). Essayez de choisir un bicarbonate de soude très fin. Ce mélange sera parfait afin d’exfolier en douceur votre peau. Vous pouvez aussi rajouter un peu de miel (une cuillère à soupe si vous le souhaitez).

Utilisez-vous les huiles végétales au quotidien ? Bien sûr, pensez aussi à les incorporer dans vos salades et plats (lorsque la cuisson est finie) afin de profiter de leurs bienfaits sur votre organisme. Je vous conseille l’huile de lin (à conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 3 mois après ouverture), cette huile est bourrée d’Omégas 3 et est un aliment anti-cancer reconnu.​